認知行動療法日記書き方の結果 ~ Saelokijphhg

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こころ日記こころ日記とは毎日起きたことを日記形式で振り返るためのものです。その日に起きた良かったことを思い出したり、うまくいかなかったことを振り返って対策を考えたりすることで、毎日の体験をこれからの生活に生かしていくことができます。うつパニ日記トップ > 聴覚過敏...